1439_知能が低下するのは頭を使わないから #知能 #頭脳
「夏目漱石に師事している物理学者の寺田寅彦は『いわゆる頭のいい人は、言わば足の早い旅人のようなものである。人より先に人のまだ行かない所へ行き着くこともできる代わりに、途中の道ばたあるいはちょっとしたわき道にある肝心なものを見落とす恐れがある』と言ってます。時には道草を食いましょう」
「やっほー、知らない知識をいつでもどこでも集めたい。世界一の美女サクラです！ 今回は『知能が低下するのは頭を使わないから』です。よろしくお願いします」
「嘆かわしいことに、認知機能は年々衰えていくものです」
「簡単に言ってしまえば、年を取るとバカになるということです」
「あー、本当に年は取りたくないです。いつまでも若々しくありたいです」
「嘆くのは横に置いておいて、年を取ると認知機能が下がるのは仕方のないことです。しかし、加齢以上に認知機能を下げてしまう要因があるかもしれません」
「今回は認知機能を下げてしまう要因についてお話します」
「とあることと知能に関係があるのですよ」
「参考文献はアメリカのスタンフォード大学とドイツのベルリン経済大学などの研究となります」
「認知機能というのは30歳までに低下が始まると言われています。加齢による認知機能の低下は社会にとって大きな問題です。認知機能がどのように低下するのか知ることは社会にとっても重要です」
「そこで研究者は加齢による認知機能の低下について調査を行いました」
「研究はドイツで行われました。16歳~65歳までの3263人を対象に読み書きの能力と計算能力を計測するテストを受けてもらいました。テストは二回実施され、二回目は一回目が行われてから3~4年後に行なわれました。平均年齢は41歳です」
「また、参加者の学歴や仕事も調査を行って、認知機能の低下について調べました」
「さて読者様、加齢以外での認知機能が下がる原因とは何だったのでしょうか？」
「生活習慣でしょうか？」
「不規則な生活、不健康な食事、睡眠不足など。基本的な生活が送れていないと認知機能が下がったりするのでしょうか？」
「ストレスはどうでしょうか？」
「ストレスが多いと体内の炎症が増えます。炎症は万病の元ですから、認知機能を下げてもおかしくありません」
「メンタルはどうでしょうか？」
「病は気からというように、メンタルが不調だと体調も不調になります。メンタルの不調が認知機能を下げてしまうのでしょうか？」
「職種はどうでしょうか？」
「肉体労働者とオフィスワーカー、どちらかが高い認知機能を維持していたりしたのでしょうか？」
「はたして、加齢以外での認知機能が下がる原因は何だったのでしょうか？」
「3000人以上の認知機能を二回にわたって調査した結果、認知機能が下がる原因はーー」
「頭を使わないことでした！」
「まず、認知機能ですが、加齢による低下が確認されました」
「30代後半からゆるやかに落ち始め、40代になると一気に低下することが判明しました」
「しかしですね、時間をおいて行われた二回目の認知機能のテストでは、認知機能が大きく落ちていた人と、あまり落ちていない人がいることが判明したのです」
「そう、その差は、頭を使っているかどうかです」
「普段から頭を使っている人は知能が高いんです。賢いのです」
「もちろんこの頭を使っているというのは物理的に使っているという意味ではありません。普段からヘディングをしていると認知機能が維持できるわけではありません」
「普段から頭を使って考え事をしているかどうかのことです」
「研究では、仕事で頭を使う人と仕事で頭を使わない人に分けて分析しました。その結果は歴然でした」
「仕事で頭を使っている人は、認知機能が落ちるどころか60代になっても落ちていませんでした。むしろ、成長していることが確認されました。知能は加齢に抗うことが可能なんです」
「反対に、仕事で頭を使っていない人は、どんどんと認知機能が落ちることが判明しました」
「この結果は職種、学歴、性別で分けても同じでした」
「ただし、数学の能力は男女で大きく違いがありました。男性に比べて女性は40代になると数学の能力がガクンと落ちることが判明しました」
「この理由について詳しいことは分かりませんが、研究者は男性のほうが数学をたくさん使うからではないか、と考えているみたいです」
「読者様は頭を使っていますか？ 頭を使わなくなるとバカ一直線かもしれませんよ」
「普段から頭を使うように気を付けましょう。勉強したり、読書をしたり、新しいことに挑戦したり、たくさんの人と話をしたり、問題が起きたら目を背けずに解決に奔走したりしましょう」
「知能も使わなければなくなるのです。筋肉と一緒でトレーニングをしないとなくなります。日々の積み重ねが大事ですよ」
「ということで今回のまとめです」
「研究者は認知機能について調査を行ったよ。認知機能のテストを二回行って、加齢以外に何が認知機能を左右するか分析したよ」
「すると、認知機能は頭を使っているかどうかだったよ」
「普段から頭を使っている人は賢いままだったよ。全然バカになっていなかったよ」
「反対に、頭を使っていない人は頭が悪くなっていたよ」
「バカになりたくなかったら、日頃から頭を使わないとね」
「今回の研究ですがドイツで行われました。そのため、他の国にも今回の結果が当てはまるかは不明です」
「とはいえ、使わない能力が下がっていくのは当然と言えば当然の結果です。認知機能も使わなければ落ちるというのも納得の結果です」
「とにもかくにも、うすのろでグズでボンクラで低能で愚か者で愚鈍になりたくなければ、普段から頭を使うようにしましょう」
「今回は『知能が低下するのは頭を使わないから』でした。あらゆる知識は素晴らしい」
「ありがとうございました。次回は『社会的時差ボケがダイエットの邪魔をする』となります！ バイバイ」
