1269_空を飛ぶと高所恐怖症が改善する #恐怖 #VR
「イタリアの発明家グリエルモ・マルコーニは『昨日の不可能が今日の可能となり、前世紀の空想がいまや事実としてわれわれの目の前に出現している。人間の努力というのは実に恐ろしいものである』と言ってます。人類の進歩って本当にすごいですよね」
「やっほー、見知らぬ知識は大体面白い。世界一の美女サクラです！ 今回は『空を飛ぶと高所恐怖症が改善する』です。よろしくね」
「読者様は高い場所は平気ですか？」
「ビルの高い階層に行くと足がすくむ、吊り橋が怖い、飛行機の窓側は無理、観覧車に乗れないなど。高い場所に行くと、動悸が速くなったり、めまいがしたい、呼吸が早くなったり」
「世の中には高い場所に恐怖を覚える人がいます。いわゆる高所恐怖症です。アクロフォビアとも言います」
「そんな高所恐怖症ですが、もしかしたら改善する方法が見つかったかもしれません」
「それは、空を飛ぶことです」
「実は、空を飛ぶことで高所恐怖症の症状が軽減するみたいです」
「今回は高所恐怖症の改善についてのお話です」
「参考文献は国立研究開発法人情報通信研究機構などの研究となります」
「研究者は高所恐怖症について調べるため、二回の実験を行いました。一度目の実験には85人、二度目の実験では74人の高所恐怖症の人が参加しました」
「研究ではVRが使われました。参加者はVR空間の高い場所(地上300メートル)に設置された細い板の上を歩く、というタスクをこなしました」
「その際、汗の量やアンケートから、どれくらい怖かったのか調べました」
「次に、参加者を二つのグループに分けました」
「一つ目は、空を自由に飛び回るグループです。コントローラーを操作して、自由に空を飛び回ります。空と言っていますが、高さは地上から5メートル以下の低空となっています。時間は7分間です」
「二つ目は、対照群です。空を飛び回っている映像を見ます。コントローラーで操作はできません」
「その後、もう一度高所に設置された細い板の上を歩くタスクを行ってもらい、高所恐怖症が改善しているのか調べました」
「さて読者様、どう思いますか？」
「VR空間の空を自由に飛び回るだけで、高所恐怖症が改善すると思いますか？」
「一般的に恐怖を克服するには、何度も恐怖体験を繰り返し、これは危険ではないと覚えていくことが大切です。実際に体験してみて「なんだ、別に怖くないじゃないか」と思えることで恐怖症を克服できます」
「今回の実験では当てはまりません。ですので、VR空間の空を自由に飛び回っても高所恐怖症は改善しないのでしょうか？」
「VRとはいえ、空を飛ぶという体験は普通出来ません。超常的な経験を積むことで、万能感などを味わえます。案外、高い場所も何とかなる、そんな風に思えるので高所恐怖症が改善するのでしょうか？」
「はたして、空を自由に飛び回ると高所恐怖症が改善するのでしょうか？」
「高所恐怖症の人を集めて空を自由に飛び回ってもらった結果、空を自由に飛び回ると高所恐怖症がーー」
「改善していました！」
「二回目の高所に設置された細い板を歩いた際、空を自由に飛び回っていたグループのほうが感じる恐怖が少なくなっていました」
「対照群でも恐怖が減っていましたが、飛行したグループのほうがより恐怖が減っていたのです」
「高所恐怖症の対策には空を自由に飛び回ることが有効だったのです」
「読者様は高い場所が怖いですか？」
「高所恐怖症の傾向があるなら、一度VR空間を自由に飛び回ってみるといいかもしれません。高所恐怖症が改善する可能性があります」
「高所恐怖症だから空を飛ぶゲームなんて怖くてやりたくない、そう思うかもしれません。ですが、一歩勇気を出して踏み込んでみましょう。そうすれば、高い場所も平気になるかもしれません」
「空を自由に飛び回るVRゲームはたくさんあります。是非、楽しみながら、高所恐怖症を改善しましょう」
「恐怖症を克服するには、「自分が行動すれば安全になる」と考えられることも重要です」
「この考えにより恐怖が大きく減ったと考えられます」
「まあ、恐怖症を克服するには従来の繰り返し曝露療法以外にも方法があるってことです」
「ということで今回のまとめです」
「研究者は高所恐怖症の人を150人くらい集めて、VR空間で空を自由に飛び回ってもらったよ」
「すると、空を自由に飛び回ると高所恐怖症が和らぐことが判明したよ」
「高い場所から万が一落ちても安全だと思えるようになることが大事みたい」
「高所恐怖症の読者様は一度VR空間の空を自由に飛び回るといいかもしれないね。世界各地を空から旅行したり、幻想的な世界を空から眺める体験が高所恐怖症の改善に繋がるかもしれません」
「今回の研究ですが、あくまでVR空間で行われたものです。現実世界の高所恐怖症にどこまで効くかは不明です」
「また、効果がどれくらい持続するかも不明です。VR空間を自由に飛び回った翌日には効果が切れている可能性も否定できません」
「VR空間の空を飛び回ることが、まったくの無意味とは思いませんが、過度な期待は禁物かもしれません」
「とはいえ、VR空間を自由に飛び回る体験はとても面白いです。世界を楽しむことを主目的にして、高所恐怖症の改善についてはオマケ程度に考えてプレイするといいでしょう」
「高所恐怖症が改善したらラッキー、くらいに思いましょう」
「そらをじゆうに とびたいな はい！ VRゴーグル」
「今回は『空を飛ぶと高所恐怖症が改善する』でした。大体の問題は知識で解決できる」
「ありがとうございました。次は『トレーニング前にスマホを触るとトレーニングの効率が落ちるぞ』です！ バイバイ」
