1268_メンタルヘルスが悪い青少年はSNSの使用時間が長い #メンタル #SNS
「野村証券の社長と会長を務めた実業家の奥村綱雄は『長い闘病、浪人、牢獄、放蕩、そのうちどれかを突破した人がモノになる』と言ってます。大変な思いをし、つらい経験を乗り越えたことがある人は強いです」
「やっほー、興味深い知識は興味深い。世界一の美女サクラです！ 今回は『メンタルヘルスが悪い青少年はSNSの使用時間が長い』です。よろしくね」
「昨今、青少年のメンタルヘルスが問題になっています」
「メンタルに問題を抱えている人は増えており、不安症やうつ病になる若者が多いです」
「その理由としてSNSが上げられることが多いです。SNSにたくさんの時間を費やしているから、メンタルが悪化するのだ、という主張です」
「とある調査によりますと、12歳から17歳の93%はSNSのアカウントを一つ以上持っています。関係がありそうと言えば、ありそうです」
「でも、実際どうなのでしょうか？」
「SNSがメンタルに悪いと主張する人もいれば、SNSとメンタルは関係ないというデータもあります。はたして、SNSは青少年のメンタルに影響を与えるのでしょうか？」
「今回は青少年のSNSとメンタルの関係についてのお話です」
「参考文献はイギリスのケンブリッジ大学の研究となります」
「研究者は青少年のSNSとメンタルの関係を調べるため、イギリスに住む青少年3340人を対象に調査を行いました。年齢は11歳から19歳です」
「参加者のSNSに費やしている時間やメンタルヘルスを調べて、SNSとメンタルの関係を調べました」
「さて読者様、SNSはメンタルに悪影響なのでしょうか？」
「多くの研究でSNSをたくさん利用する人はメンタルが悪化するという報告がされています。今回の研究でもSNSの使用が青少年のメンタルを悪化させる原因となるのでしょうか？」
「それとも、関係がなかったのでしょうか？」
「SNSでメンタルが悪化するのは間違い、幻想でしかなかったのでしょうか？」
「もしくはSNSをたくさん利用すると逆にメンタルが良好になる、なんてことが確認されたのでしょうか？」
「はたして、青少年のメンタルはSNSの使用で悪化するのでしょうか？ それとも関係がなかったのでしょうか？」
「青少年3000人以上のSNSの使用時間とメンタルの関係を調べた結果、青少年はーー」
「メンタルに問題を抱えている人ほど、SNSに費やす時間が長かったです！」
「対象者のうち、メンタルに問題を抱えていたのは16%(519人)でした」
「そのメンタルに問題を抱えている人たちは一日のSNSに費やす時間がメンタルが良好な他の人と比べて大幅に長かったのです」
「さらにですね、メンタルに問題を抱えている青少年はSNS上での友達関係の満足度が低いことが判明しました」
「また、メンタルに問題を抱えている青少年の一部は、自分と他人を比較する傾向が増えていました。それだけでなく、いいねやコメントで気分が一喜一憂することも確認されました」
「その他にも、SNS上での友達の数に満足していなかったり、SNSで自分の正直な気持ちを語ることも少なかったです」
「要するに、メンタルに問題を抱えている青少年はSNSの利用時間が長く、SNS上の友達に満足もしていなくて、自分のことを語りたがらないということです」
「SNSに費やす時間が増えるとメンタルが悪化するのかは不明ですが、メンタルに問題があるとSNSの時間が増えるみたいです」
「SNSで満足できる人は、満足した瞬間にSNSを終えることができます。キリがいいので、止めやすいです。しかし、メンタルに問題を抱えているとSNSで満足できません。中途半端になってしまうので、SNSの使用が長引くのかもしれません」
「読者様はメンタルに問題を抱えていませんか？」
「今回の研究の対象者は青少年ですが、大人でも当てはまらないとは限りません。メンタルに問題がある場合、SNSをたくさん使っているかもしれません。ご注意ください」
「また、友達や家族でSNSの利用時間が長い人がいたら、要注意です。メンタルに問題を抱えている可能性があります。それとなく休むように進言しましょう。倒れてからでは遅いです」
「ということで、今回のまとめなり」
「研究者は3000人以上の青少年のSNSの利用状況とメンタルヘルスの関係を調べたよ」
「すると、メンタルヘルスに問題を抱えている青少年はSNSを使っている時間が長かったよ」
「それだけでなく、SNS上での友達関係や数に満足していなかったり、他人と自分を比較したり、自分の素直な気持ちを語ることが少なかったよ」
「メンタルに問題を抱えている青少年はSNSを正しく使えていないのかもしれないね」
「今回の研究では青少年のSNSの利用とメンタルヘルスの因果関係を証明するものではありません。それに、サンプルがイギリスの青少年に限られています。今後は他の国でも同じような実験を行う必要があるでしょう」
「SNSの使用がメンタルを悪化させるのか、それともメンタルが悪化しているからSNSを使うのか。どちらが正しいのかは不明ですが、SNSとメンタルには一定の関係がありそうな結果でした」
「読者様もSNSをたくさん使っている、メンタルの状態が悪い、と感じたら、SNSなりメンタルなりに問題がないか確認しましょう」
「原因が少しでも分かれば、気持ちが少しは楽になるかもしれません」
「未知が一番怖いですから」
「以上、今回は『メンタルヘルスが悪い青少年はSNSの使用時間が長い』でした。知識は大体解決する」
「ありがとうございました。次は『空を飛ぶと高所恐怖症が改善する』だよ！ バイバイ」
