1246_【1円でもOK】毎日寄付をするとメンタルが改善する #お金 #メンタル
「デルフォイの神官を長らく務めた古代ローマ帝政期の哲学者プルタルコスは『人々の自由を本当に破壊するのは、施し、寄付、利益を彼らの間に広める者である』と言ってます。善意を小馬鹿にする奴、許すまじ」
「やっほー、興味深い知識をいっぱい知りたい。世界一の美女サクラです！ 今回は『【1円でもOK】毎日寄付をするとメンタルが改善する』です。よろしくね」
「読者様は寄付していますか？」
「寄付を行うことで、社会貢献から充実感を得られます。また、応援している団体に寄付をすると、より一層充実感を得られます」
「他にも、税金の控除を受けられるなどの実利の面でもメリットがあったりします」
「そんな寄付ですが、どうやらメンタルにもいいらしいのです」
「しかも、たった数円で効果を得られるようです」
「今回は寄付とメンタル改善のお話です」
「参考文献は中国の深圳大学の研究となります」
「人間は社会的な側面を持っているので、寄付により社会的な繋がりを得られます。そのため、幸福感が上がります」
「しかし、うつ病などのメンタルが落ち込んでいる人にとっては、社会的な繋がりがマイナスに働くことがあります」
「そこで研究者はオンライン寄付に注目しました」
「オンライン寄付なら、直接誰かと対面する必要がありません。メンタルが落ち込んでいる人のメンタルを回復させる手段になり得るかもしれません」
「研究者は883人の大学生を集めて研究を行いました」
「参加者を二つのグループに分けて、片方のグループにはオンライン寄付をするように呼び掛けました。寄付の金額は数円にも満たないです。あくまで自発的に寄付をするように呼び掛けました」
「もう一方のグループは対照群です。何もしません」
「実験の期間は8週間。参加者のメンタルを調べて、オンライン寄付の効果を調べました」
「さて読者様、オンライン寄付にはどのような効果があったのでしょうか？」
「通常の寄付と同じように、幸福感や充実感が得られたのでしょうか？」
「それとも、ダメだったのでしょうか？ オンラインでは相手の顔が見えません。それに、直接お礼を言われることもありません」
「案外、誰からでもいいので、お礼を言われることが大事だったのでしょうか？」
「はたして、オンラインで寄付を行うとメンタルにどのような効果があったのでしょうか？」
「大学生を集めてオンライン寄付を呼び掛けた結果、オンラインで寄付をするとーー」
「うつ症状が改善していました！」
「参加者の中にはうつ症状を訴えている人もいました」
「そのうつ症状がオンラインで寄付をすることで大きく改善してたのです」
「さらに、ポジティブな感情も増えており、メンタルが良くなっていたのです」
「劇的に効果が表れた人もおり、オンライン寄付によってうつ症状がなくなった人もいました」
「オンライン寄付がメンタルを改善する救世主なのかもしれません」
「寄付の金額ですが、少額でもOKです。参加者の中には1円未満の寄付しかしていない人もいました。それでもメンタルはよくなっていました」
「反対に多くの寄付をした人もいました。わずかにメンタルの改善が大きくなるみたいですが、統計的に有意な数値ではありませんでした」
「寄付の金額は関係ないのです。いいことをした、という実感がメンタルには大事なんです」
「それに、寄付の効果はかなり早い段階から表れます。そして、その効果は2ヶ月ほど継続するようです」
「寄付はお手軽で効果の高いメンタル回復手段みたいです」
「読者様も一日一善ならぬ一日一円、寄付していませんか？」
「お菓子を一つ我慢したら数百円になります。1日に10円寄付したとしても、数週間にわたって寄付ができます」
「寄付することで、気持ちが軽くなったり、誰かとの繋がりを感じたり、やり甲斐を得られるかもしれません。もしくは自己肯定感がアップするかも？」
「たった数円です。金銭的な負担は少ないです。無理なく続けられる金額です」
「この簡単な行為でメンタルが守られるかもしれません。是非、試してみましょう」
「オンラインで行えば、外出する必要もありません。誰かと会うこともありません。人と会うのが嫌という人にもオススメです」
「寄付をすることで助かるのは何も相手だけではありません。自分も助ける尊い行為です」
「ということで今回のまとめです」
「研究者は寄付の効果がオンラインでも意味があるのか調べるため、800人以上の大学生を集めてオンライン寄付をするように呼び掛けたよ」
「すると、オンラインで寄付をしていた人はメンタルが良くなっていたよ」
「うつ症状が大きく改善していたよ」
「寄付額のとても少額で十分だったよ」
「毎日寄付することはメンタルを守る行為だったみたい。寄付ってすごいね」
「今回の研究ですが、中国で行われました。中国以外でも同様の効果が得られるかは不明です」
「また、直接寄付する場合とは比較していません。そのため、オンラインとオフラインの寄付での違いも不明です」
「とはいえ、寄付をすることは昔からメリットがあると言われています。たとえオンラインだとしても一定の効果があるのは間違いないでしょう」
「まずは1円でもいいので、寄付という行為を始めましょう」
「そして、無理のない範囲で寄付を続けるようにしましょう」
「きっと、充実感と幸福感を得られますよ」
「今回は『【1円でもOK】毎日寄付をするとメンタルが改善する』でした。知識、面白いなり」
「ありがとうございました。次は『会話中に頭がブレない奴はサイコパスの可能性が高い』ですよ！ バイバイ」
