1197_汚い空気を少し吸うだけで注意力が落ちる #環境 #集中力
「アイルランド出身の文学者ジョージ・バーナード・ショーは『間違った知識には注意せよ。それは無知よりも危険である』と言ってます。間違った知識、こわい」
「やっほー、知らない知識を無限に集めたい。世界一の美女サクラです！ 今回は『汚い空気を少し吸うだけで注意力が落ちる』です。よろしくお願いします」
「大気汚染って嫌ですよね」
「汚い空気を吸っていると健康を害します。他にも、汚い空気はメンタルを悪化させます」
「汚染された空気というのは、心身に悪影響を及ぼします。PM2.5が飛んでいるとマスクをして出かける人も多いでしょう。自宅やオフィスでは空気清浄機をフル稼働させているかもしれません」
「それに、大気汚染は地球環境にもよろしくありません。空気を汚すことは、人類と世界を汚す行為でもあるのです」
「そんな大気汚染ですが、他にも悪影響があることが判明しています」
「それは、注意力です」
「実は、汚い空気を吸っていると注意力が落ちることが判明したのです。しかも、短時間吸っただけで悪影響が出てしまうのです」
「今回は大気汚染と注意力についてお話しします」
「参考文献はイギリスのバーミンガム大学やマンチェスター大学の研究となります」
「研究者は大気汚染の悪影響を調べるため、26人の参加者を集めました」
「参加者にはまず認知能力を計測するテストを受けてもらいました」
「次に、汚い空気もしくは綺麗な空気の場所で1時間過ごしてもらいました。汚い空気とは、ロウソクを燃やしPM2.5を発生させた空気です」
「ちなみに、呼吸の際、普通に呼吸をするパターンと鼻にクリップを着けて口呼吸するパターンがありました」
「その次には、普通の場所で4時間過ごしてもらいました。最後にもう一度認知能力を計測するテストを受けてもらいました」
「汚い空気と綺麗な空気、普通の呼吸と口呼吸、それぞれ2パターン、合計4パターンを4日間にわたって行ってもらいました」
「今回の実験では、汚い空気の場所で過ごした人と綺麗な空気の場所で過ごした人の認知能力に違いがあるのか調べたのです」
「その結果、汚い空気を吸っていた人は、注意力が落ちていたのです」
「注意力とは、一つのことに集中して他のことに気を散らさない能力のことです。集中力と言い換えてもいいでしょう」
「そんな注意力が、ただ汚い空気を吸っているだけで落ちてしまうのです」
「注意力はビジネスや勉強、スポーツの場面でも活躍します。注意力があれば、他のことに気を取られず一心に仕事や勉強に集中できます。アスリートも注意力があれば、最適な行動ができるようになります」
「注意力はとても大事な能力です。注意力の低下は、無能への一歩となり得ます」
「読者様は空気が綺麗な場所に住んでいますか？ それとも空気が汚い場所に住んでいますか？」
「一般的に都会は空気が汚いと言われています。自動車、航空機、工場、製鉄所、食品、下水などによって窒素酸化物、PM2.5、硫黄酸化物などが排出されます」
「都会ほど、人や物が多いので、その分空気が汚れやすいです。もしかしたら、都会で働いている人は、仕事ができないのかもしれませんね」
「まあ、相手も都会に住んでいたら条件は同じですが……」
「一方、自然が豊かな場所だと人も物も少ないです。空気が汚れにくいので、綺麗な空気を吸うことができます」
「田舎のような空気が澄んでいる場所に住んでみたいですね」
「それとですね、汚い空気を吸った人は、他人の感情を読み取る能力が落ちることも判明しています」
「他人の顔を見て、どのような感情を抱いているのか正確に把握する能力が落ちます」
「そうなると、相手の考えていることや希望することが分からなくなります。仕事で不利になるのは間違いないでしょう」
「汚い空気を吸うことは、人生を棒に振る行為かもしれません。健康やメンタルを害し、注意力さえも低下させる。本当に恐ろしいことです」
「しかも、原因が空気ですから根本的な対策も難しいです。マスクを着けたり、空気清浄機を稼働させるだけでは限界があるでしょう」
「根本的に解決したければ、空気が綺麗な場所に引っ越すか、地球の大気汚染問題を解決するしかありませんね」
「すーはー、すーはー、深呼吸をしたところで今回のまとめです」
「研究者は大気汚染が認知能力にどのような影響を与えるのか調べたよ」
「すると、大気汚染のような汚い空気をちょっとでも吸うと注意力が落ちることが判明したよ」
「それだけでなく、他人の感情を読み取る能力も落ちていたよ」
「大気汚染って最悪だね。健康やメンタルを害するだけじゃなく、注意力やその他諸々にも悪影響があるみたい」
「住むなら、やっぱり空気が綺麗な場所だね」
「ちなみに、今回の研究ではワーキングメモリについても調べていました」
「ですが、こちらには影響がなかったようです。汚い空気を吸っても作業記憶は大丈夫みたい」
「全部に悪影響が出ないから、一応救いはあるね。まあ、デメリットが多すぎて、霞んでしましますが。(大気汚染だけに)」
「読者様、大気汚染には様々なデメリットがあります。ですので、空気を汚すような行いは控えましょう。クリーンな生活を心がけましょう」
「空気が綺麗になると身も心も綺麗になりますよ」
「今回は『汚い空気を少し吸うだけで注意力が落ちる』でした。どんな知識も素晴らしい」
「ありがとうございました。次回は『新しい習慣を身に付けるには3週間では足りない』となります！ バイバイ」
