1076_たくさん歌うと頭がよくなるかも？ #音楽 #頭脳
「少年時代にウサギを捕まえたことがあるアメリカの作家デール・カーネギーは『もし自分の心をとらえて離さない考えがあれば、やかましい世間の合唱には耳を貸すな。「内なる声」が告げることにだけ、耳を傾けることだ』と言ってます。時には信念を貫くことが大切になります」
「やっほー、知識は知識でしかない。どうも、世界一の美女サクラです！ 今回は『たくさん歌うと頭がよくなるかも？』となります。最後までよろしくね」
「読者様は歌いますか？」
「歌って楽しいですよね。それに気分もよくなりますし、癒されるという人もいるでしょう。また、ストレス発散目的で歌う人もいるでしょう」
「カラオケが趣味って人も一定数います。一人で行ったり、友達と行って一緒に歌ったりするのは楽しいです。歌は本当にいいものです」
「そんな歌ですが、ルンルン気分になるだけでなく、実は脳にいいことを知っていますか？」
「もしかしたら、たくさん歌っていると頭がよくなるのかもしれません」
「今回は歌と脳機能の関係についてお話します」
「参考文献はフィンランドのヘルシンキ大学の研究となります」
「研究者は歌の力を調べるため、21歳~88歳までの100人に協力してもらいました。平均年齢は49歳、女性は55人です」
「参加者の脳をスキャンして、脳の大きさを調べたり、脳機能を調べました」
「さらに、参加者に合唱に参加した頻度や回数を調査して、歌との
関わりを調べました」
「そして、合唱に参加することと脳に関連があるのか分析しました」
「さぁて読者様、合唱に参加すると脳にどのような変化が起きるのでしょうか？」
「脳細胞が増えるのでしょうか？」
「合唱に参加すればするほど、脳細胞が増えて、若々しい脳を維持できるのでしょうか？」
「言語関連の部位が発達していたのでしょうか？」
「合唱すると声を発します。その声によって、言語能力がアップしたりするのでしょうか？」
「言語ではなく聴覚はどうでしょうか？」
「合唱は自分で声を発するだけでなく、仲間の声にも耳を傾けなければなりません。よく声を聞くことになるので、聴覚が発達するのでしょうか？」
「他にも、脳が成長していたり、脳の老化を遅らせたり、脳の病気のリスクが下がっていたのでしょうか？」
「はたして、合唱によく参加していると、脳にどのようなメリットがあるのでしょうか？」
「参加者の脳と合唱の参加数を調べた結果、合唱によく参加している人ほどーー」
「脳の白質が大きかったです！」
「白質は言語能力や記憶力が関連があります。これらの能力が高い可能性があります」
「他にも円蓋や脳梁などでも改善が見られました。合唱に参加するメリットは読者様が思っている以上に大きいかもしれません」
「昔から、音楽をしていると脳が大きくなるという報告は多数あります」
「音楽で得られるメリットは楽器だけでなく、歌うことでも得られるようです」
「読者様は合唱に参加していますか？」
「週に一度、月に一度でもいいので参加してみましょう。脳が大きくなって、賢くなるかもしれませんよ」
「合唱に参加するのが難しいのなら、カラオケに行くといいかもしれません」
「一人で歌ったり、皆で歌っていると脳が大きくなるかもしれませんよ」
「ただ、合唱というのは音楽だけでなく社会性も必要です」
「合唱はただ歌うだけでなく、皆と合わせる必要があります。声の大きさや音程を合わせて、一つの音を作り上げます」
「そのような社会性によって脳が成長した可能性があります。ですので、カラオケで一人で歌っているだけでは今回のような効果は得られないかもしれません」
「まあ、カラオケを楽しむ分には何も憚ることはありません。楽しむのが目的なら、一人でもいいでしょう」
「それに、脳が健康な人が合唱に参加している可能性も考えられます。必ずしも合唱に参加することが、脳の改善に役立つとは限りません」
「合唱に参加する理由に『脳の健康を守るため』は選ばないほうが健全です。楽しく参加して、ついでに脳の健康も守られたらいいな、と気軽に考えておきましょう。人生、楽しむのが一番です」
「それと、研究では白質だけでなく灰白質についても調べました」
「ですが、合唱の参加によって灰白質に違いはありませんでした」
「音楽の研究では灰白質も大きくなることが多かったのですが、合唱の場合はダメみたいです。合唱に楽しさ以外を求めるのはナンセンスかもしれません」
「ということで、今回のまとめです」
「研究者は音楽の中でも合唱が脳に与える影響を調べたよ」
「すると、合唱によく参加している人ほど、脳の白質が大きいことが判明したよ」
「白質が大きいと、言語能力が高くなったり、記憶力がよくなったりする可能性があるよ」
「たくさん歌えば、脳の健康に繋がるし、頭がよくなるかもしれないね」
「今回の研究で調べたのはあくまで合唱についてです。合唱以外の歌うことでも同じような効果が得られるかは不明です」
「それに、合唱によく参加するということは、他の音楽にも造形が深い可能性があります。合唱以外の音楽の影響があったとも考えられます」
「どこまで合唱の影響があったのかは謎ですよ」
「とはいえ、音楽が脳にいいことは多くの研究で知られています。合唱に参加して悪いことは起きないでしょう」
「合唱に参加しなくても、カラオケで歌うことでも十分メリットがありそうです」
「二次会でカラオケを選択するのは良さそうです。皆で楽しく歌えば、いいことが起きるかもしれません」
「今回は『たくさん歌うと頭がよくなるかも？』でした。知識があれば人生はよくなる」
「ありがとうございました。次回は『未婚者は既婚者に比べてうつ病になりやすい』です！ バイバイ」
