1033_風邪の治療には薬よりハチミツがいい #病気 #薬
「第一次世界大戦時には通信将校として活躍しているイギリスの児童文学作家アラン・アレキサンダー・ミルンは『友だちに会えない日は、一滴も蜂蜜が残っていない壺のようなもんさ』と言ってます。蜂蜜を食べれないのも、友達に会えないのも悲しいですよね」
「やっほー、知識はいいですよね。世界一の美女サクラです！ 今回は『風邪の治療には薬よりハチミツがいい』です。よろしく」
「読者様は風邪を引いた時、どうしていますか？」
「一般には、薬を飲んで、安静にしていることでしょう」
「でも、薬の代わりにハチミツを食べたり、舐めたりしたことはありませんか？」
「ハチミツには殺菌力や坑炎症作用があるため、喉の痛みや咳のケアに利用されています」
「しかし、本当にハチミツにそのような効果があるのでしょうか？ 市販されている薬や抗生物質の代わりになるのでしょうか？」
「今回は、ハチミツが風邪に有効なのか考えたいと思います」
「参考文献はイギリスのオックスフォード大学の研究となります」
「研究者はハチミツの効力を調べるべく、ハチミツと風邪(上気道感染症)に関する研究を14件集めて、系統的レビューとメタ分析を実施しました」
「参加者は1761人、喉の痛み、鼻づまり、咳、鬱血などの症状がハチミツで改善するのか調べました」
「ハチミツは、生のハチミツをそのまま食べたり、お茶に入れたりして摂取しました」
「市販の薬や抗生物質と比較して、ハチミツがどの程度効くのか調べました」
「さて読者様、ハチミツはどこまで有効なのでしょうか？」
「市販の薬に負けず劣らず、風邪の症状を治してくれるのでしょうか？ 民間療法もバカにならないのでしょうか？」
「それとも、風邪を治す効果はなかったのでしょうか？ ハチミツで風邪が治るというのは勘違いだったのでしょうか？」
「もしくは、効果はあるが、薬には劣るレベルだったのでしょうか？ ハチミツの効果は嘘でもないが、真実とも違っていたのでしょうか？」
「まさか、薬より効果があったのでしょうか？ 実はハチミツの効力が高く、市販の薬より風邪を治してくれてるのでしょうか？」
「はたして、ハチミツの実力は如何程だったのでしょうか？」
「風邪とハチミツの研究を分析した結果、ハチミツで風邪の症状がーー」
「改善していました！」
「しかも、市販されている薬より効果が高いことが明らかとなりました」
「ハチミツの風邪を治療する力は素晴らしく、薬の実力を上回っていたのです」
「特に咳に有効でした。咳の頻度を減らしたり、咳の症状を改善していました」
「咳が酷い場合はハチミツがいいかもしれません。ハチミツが喉にいい、というのは間違っていなかったようです」
「研究では様々な種類のハチミツが使用されていました。ハチミツの種類によっては、含まれている成分が異なります」
「しかし、どの研究でもハチミツで風邪が改善していました」
「つまり、特定のハチミツが風邪に効くのではなく、ハチミツ全般が風邪に効く可能性が高いです」
「読者様は風邪を引いたとき、薬を飲んでいることでしょう」
「その薬を辞めて、代わりにハチミツにしてもいいかもしれません」
「薬をたくさん使っていると、薬への耐性がつきます。そうなると薬の効果が悪くなります」
「しかし、ハチミツにはその欠点がありません。ハチミツでは薬剤耐性が増えません」
「ハチミツを適切に使うことができれば、薬のマイナス効果を減らしたり、薬を使う量を減らすことに繋がります」
「風邪の治療にハチミツを使うのは多くのメリットがあります」
「それに、ハチミツが健康にいい、というデータもあります」
「読者様も普段からハチミツを買って、ストックしておくのいいかもしれません」
「ハチミツは料理で使えます。砂糖の代用として使うこともできます。ハチミツは使い方が豊富なので、ストックしても大きく困ることはないです。戸棚に仕舞っておきましょう」
「普段からハチミツを食べて健康になりましょう。そして、風邪を引いたときもハチミツを食べて、すぐに健康を取り戻しましょう」
「ちなみに、イギリスでは5歳以上の子供もしくは大人の急な咳に対してハチミツの使用を推奨しています」
「困った時はハチミツに頼ってみてもいいのではないでしょうか？」
「ということで今回のまとめです」
「研究者はハチミツが風邪の症状を改善するのか調べるために、ハチミツと風邪に関する研究を集めて分析したよ」
「すると、ハチミツは風邪を改善するみたい」
「その実力は市販の薬より高い可能性があるよ」
「読者様も風邪を引いたら、ハチミツを食べようね」
「ただし、今回の研究は対象となった研究の質が低いものが多く含まれていました」
「バイアスリスクがあるため、ハチミツが本当に風邪に有効なのか疑問が残ります」
「プラセボ対照試験の数も少なかったので、信憑性のある結果を出すには質の高いプラセボ対照試験を行う必要があるでしょう」
「ハチミツに風邪の症状を改善する効果はあると思いますが、過度な期待はしないほうがいいかもしれません」
「ハチミツをわざわざ買ってまで使う必要はないと思います。すぐに試せるのなら、試してみてもいいと思います。でも、治らないようなら、すぐに病院に行きましょう」
「結局、専門家の意見に勝る回答はありません。素人の意見は聞き流しましょう」
「それでは、今回は『風邪の治療には薬よりハチミツがいい』でした。知識は無駄にならない」
「ありがとうございました。次は『一目惚れの正体は何？』です！ バイバイ」
