Always be on my side is...
※この話はノンフィクション（実話）です。
Sometimes my friends say things like:
“Yesterday I worked all day and I’m exhausted.”
“I’ve been feeling awful lately—period pain, a cold… everything hit me at once.”
And I always reply with something like:
“Yeah… that sounds really hard. Please don’t push yourself, okay?”
And I truly mean it.
I want people to tell me when they’re struggling.
I don’t want them to hold everything inside.
I’m grateful when they trust me enough to talk about their pain.
But… there are moments when I just can’t do it.
Moments when I don’t have the emotional space to listen to other people’s struggles.
In other words,
it’s when I’m also having a really hard time myself.
I don’t say it out loud, but sometimes I’m carrying my own pain.
So when I hear someone else talk about how tired or sick they are,
a little voice inside me whispers:
“I’m exhausted too… My mom and sister fought yesterday, and I had to mediate. It drained me.”
Or:
“My period is killing me too… I’m barely holding it together.”
Thinking things like this makes me feel like such a horrible person.
But the truth is: sometimes I really do think,
“Honestly… I’m struggling too.”
It’s not that I want to say,
“I have it harder than you.”or”That’s not a big deal.”
It’s not like that at all.
So I wondered why I feel this way.
And then it hit me:
Maybe I just wanted someone to say those words to me too.
The same words I always say to others—
“Yeah… that sounds really hard. Please don’t push yourself.”
Maybe I needed someone to say that to me.
But I’m terrible at expressing myself.
It’s hard for me to say, “Actually, I’m struggling too…”
Especially when the other person is already having a tough time.
It feels like I’m saying,
“Forget your problem—listen to mine instead!”
And I just can’t do that.
Ugh… I’m such a complicated person.
I know I care too much about everything, but changing that part of me isn’t so easy.
Then I realized something.
If no one says those words to me…
I can just say them to myself.
Because the one person who will always be on my side is—
myself.
Thinking that made me feel a little lighter.
So I want you to remember this too:
When you want someone to listen,
when you want someone to comfort you,
when you want someone to say “I understand,”
but you just can’t bring yourself to talk…
You still have one person left.
Yourself.
You can comfort yourself. You can encourage yourself. You can understand yourself.
And that’s enough.
Because you are never truly alone.
You always be on your side.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「昨日1日中バイトがあって、めちゃくちゃ疲れたわ。」
「最近めっちゃ体調悪くてさ、生理痛と風邪と…色々重なって超しんどいんだ。」
そしたら私は、いつもこんな感じのことを言います。
「うんうん、そうなんだ…。それは本当に大変だね。無理しないでね。」
全然いいんです。辛いことや苦しいこと、大変なことを言ってもらうのは。
むしろ、ちゃんと言ってほしいくらいです。1人で抱え込まないでほしい。しんどいことを私に話してくれてありがとうって思っています。
でも、私にはこういう時があるんです。
他の人の辛いことや苦しいこと、大変なことを聞く余裕がないとき。
つまりどういうことかと言いますと…自分もめちゃくちゃしんどいってことなんです。
あえて相手には言わないけれど、自分も実は辛いことや苦しいこと、大変なことを抱えていてしんどい時があるんですよね。
だから、そういう時に他の人の話を聞くと本当に悪い人間になっちゃう自分がいます。
「昨日1日中バイトがあって、めちゃくちゃ疲れたわ。」
ー私も昨日は母と姉が喧嘩して、それを仲介するのが大変ですごく疲れたんだよな。
「最近めっちゃ体調悪くてさ、生理痛と風邪と…色々重なって超しんどいんだ。」
ー私もさ、生理痛がいつも以上にひどくてお腹が本当に痛すぎてやばいんだよ。
こんなこと思っちゃうなんて、本当に悪い人間だと思います(笑)
でも、「私だってしんどいんだよな。」って心の中で呟いちゃう、そんな時があるんです。
別に「あなたよりも私の方が大変なのよ」って言いたいわけじゃないし、「そんなことは大変ってほどじゃないよ」なんて思ってるわけでもありません。
なんで私はこういう風に考えちゃうんだろうな…と私は真剣に悩みました。
そうしたら、分かったんです。
私はきっと自分にも言ってほしかったのかもしれない。
自分が他の人に伝えている、「うんうん、そうなんだ…。それは本当に大変だね。無理しないでね。」という言葉を自分も誰かに言ってもらいたかったんだ、と。
しかしながら、私は自己主張が苦手なもんで、他の人がしんどい時に「実は私もね…。」と話し出せないんですよね(笑)
というか、そんなこと話したら「あなたの悩みより私の話を聞いてよ」と言っているようなものだなあって思っちゃうし。
いやーめんどくさいなぁ、”自分”っていう人間は(笑)
昔からほんと気にしすぎなんだよなぁ…って思うんだけど、なかなか気にしいな自分を変えることは難しいものです(笑)
「こういうめんどい部分も自分自身だ」と受け止めるしかないですね(笑)
話がかなり反れましたが(笑)、私はふと思いました。
「自分で自分自身に言ってあげればいいんじゃないか？だって、自分自身の味方はいつも自分なんだから。」
こうやって考えたら、私の気持ちが少し楽になりました。
誰にも言ってもらえないなら、自分で言えばいいんだ。簡単なことでした。
だからみなさんにも覚えておいてほしいんです。
誰かに話を聞いてほしいけど…誰かに励ましてほしいけど…誰かに共感してほしいけど…。
なかなか勇気が出ない。機会がなくて他の人に話せない。
そういう時は、まだ1人希望が残ってるじゃないですか。
それは、”自分自身”です。
自分自身で自分を励まして、自分自身で自分に共感してあげましょうよ。
そしたらきっと大丈夫。あなたはいつも1人じゃない。
あなたにはいつだって”あなた自身”がいるんだから。
完
最近感じていることをつらつらと書いてみました。ぜひご覧ください。
