雨に降られる
土砂降りでは無いですが
そこそこの降りでした
気温もそんなに…
高くないけど寒くもなかったので
だいぶバシャバシャに成ったけど
マスクをしてても平気でした
(マスクはぬれると息が出来なくなります)
頭から雨に濡れて帰って来たので
帰宅してすぐに風呂に入りました
湯上りに
お腹が減っている状態で
飲み物も飲まずに体重測定をしたら
五十五キロに成っていました
今まで眠る前に風呂に入ってから
計ってみると
五十七キロくらいだったのですが
それは恐らく
胃の内容物の重みだったようです
ちょっと前に
何だったら昨日くらいに
お昼ご飯をプリンにしている
と書いた覚えがあるのですが
正確には
コンビニのプリンパフェか
「プリンドーン」と言う
どんぶりで作ったような大きなプリンを
食べているよと言う事を
述べたかったんですね
お昼ご飯が「プッチンプリン」とかだったら
普通にダイエット食ですよ
「プリンドーン」でも
ダイエット食かも知れないけど
ビタミンC入りの飴を食べると
とても美味しいので
野菜が足りていないのは
何となく分かるのです
今日の夕飯は贅沢な事に
コンビニ弁当が夕飯でした
鶏の竜田揚げ弁当でした
竜田揚げとワカメご飯は
合わなかったです
油っこいものとワカメのにおいが
絶妙に合わなかったです
水分も足りていないようで
水が飲みたくて仕方ないけど
水だけ飲んでも苦しくなるだけですね
こう言う時にレモン水を作れば良いのか
あ
本来はそのレモン汁は
家のにおい消しのために
使用するはずだったのに
ほとんど全部水に混ぜて飲んじゃいました
そしてどんどんと
眠る時間が早くなる現象が起きています
現在二十時になる所ですが
もう眠たい
カフェイン断ちをしてから
比較的ぐっすり眠れるので
朝はそれなりに起きれます
見ている夢が面白いと言う理由で
眠りつづけない限り
それなりに起きれます
今朝の夢見はかなり悪いほうでしたが
七時前には起きれていました
今日もなるべく早く眠りましょうか猫明神
