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切なくやるせない気分になる時の雑多な記述  作者: 夜霧ランプ
きっかけ5~伸び悩まない鬱からの復活はあっさりと~
49/100

ちゃんと正確にまとまったことを

 どうせ考え事をするなら

 主題を考えてそれについて思考すれば良いのではないだろうか

 普段から考える事に主題があるやつとかは

 たいそうウザい奴だと思うけど

 ドーパミンを無駄遣いするよりは良いと思う


 じゃぁ 考え事ノートに幾つか主題を書いておこう

 で

 スマホを見る時間を減らして

 メモを取りながら考え事をする時間を確保しよう

 考え事と言っても

 悩みごとの他に

 小説の案件でも良いし

 最近あんまりスイッチが入らなくて書けてない

 作詩に関する事でもよかろうて

 普段の頭の中はそれ等が

 カオスな状態で発想されるので

 割と大変なんですよね

 なので

 結構悩み事とか人生の事とかを

 置いておきがちになってしまう

 これはあかんと思うので

 考えるのであればしっかり考えよう


 冷房が何か嫌だったので

 エアコンを停めて温かい紅茶を飲んだら

 胃袋は気持ち悪いままだけど

 吐き気は多少治まった

 冷えすぎだったのか

 (しかし)

 幾度目かの吐き気を堪えて

 結局シンクに戻してしまった

 水分をたくさん摂っていたから

 すごくスムーズに

 未消化のパイナップルと食物繊維の類がリバース

 結局は悩み事で胃が痛いと言うより

 食べ合わせが悪かったようですね

 なんだ

 我慢しなかったら一瞬で楽になったんじゃん

 四時間くらいずっと吐き気を堪えていた俺は阿保なのか

 喉と口の中が荒れているはずなので水を飲みます

 (ごくごく)

 まだちょっと気持ち悪いから

 また何かしらを戻すかもしれないけど

 しばらくは落ち着くかな

 こう言う時ってご飯は食べないほうが良いんだろうか

 まぁ

 未消化の物が悪影響を及ぼしているから気持ち悪いのなら

 食べないほうが良いですね

 食べた物が全部戻る可能性あり


 過食症と言うコストのかかる病にはかかりたくないので

 吐き癖が付かないようにしよう


 喉の奥に蜂蜜の気配がするので

 やはり蜂蜜と何かの食べ合わせが悪かったのかも

 蜂蜜と言うとアレルゲンですけど

 蜂蜜でアレルギーは今まで発症した事がないのだが

 アレルゲン検査を受けたほうが良いのだろうか


 とりあえず

 今日は思考する日にしよう

 アレルゲン検査についても含めて

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