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記録96日目
①体重変化
75(変化無し)
②食生活
朝食 納豆かけこんにゃくご飯、減塩味噌汁
昼食 親子丼並
夕食 スーパーのうどん弁当(カツ丼、うどん)
③どんなダイエットに挑戦したか？
④感想、辛いこと等
まずは、いつも見て下さるファンに謝罪。昨日の投稿分うっかり投稿したと思って、寝てしまい、申し訳ありません。昨日は色々あり、もやしとか出来なかったのですが、体重が増えて無くて良かったでーす。
⑤アメリアの英単語塾
flyer→チラシ
チラシをばら撒け！flyer！と応援してます。
「mj〜〜。ちゃんと、まいにち、とうこうしなきゃダメでござるんよー。わすれないようにね。」
by キズナ
