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記録91日目
①体重変化
76→75.8
②食生活
朝食 納豆かけこんにゃくご飯、減塩味噌汁
昼食 親子丼の卵と鶏肉、唐揚げ4つ、ご飯等
夕食 もやしの茹でサラダ、こんにゃくご飯（ミニコップの三分の一くらい）、焼き鮭、鶏肉と卵の酢酸煮
③どんなダイエットに挑戦したか？
8600歩のウォーキング
④感想、辛いこと等
やりました！今日は久しぶりの痩せ日。リバウンドした際には77キロまで戻ったら、どうしよう。と思ったけど、減量したので、めちゃめちゃ嬉しいです。
⑤アメリアの英単語塾
fairly→かなり
⇒lyちゃんはfairにされると、かなり嬉しい。
参考 fairyは妖精。
「久しぶりの痩せ報告。そして久しぶりの登場っすね。mjさんは、週末になると痩せる傾向なんすね。日々の努力の成果っすね。」
by フォルメス
