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記録8日目
①体重変化
変化なし(83.8kg)
②食生活
朝食 目玉焼き、ソーセージ3本、ご飯、味噌汁
昼食 ネギトロ恵方巻き2本、かけうどん(ねぎ、ほうれん草)
夕食 ブロッコリーともやしのサラダ、トマト、ごぼうと豆のサラダ、カレー、こんにゃくご飯(4分の1)
③どんなダイエットに挑戦したか？
ズボラストレッチ15分、7000歩弱歩きました。
④感想、辛いこと等
節分ということもあり、ご褒美で、ネギトロ巻き買っちゃいました。皆さんも頑張った自分にご褒美をあげてみては？
「どうも、火の勇者のアンジーでーす！僕も、日々大変な事があるけど、やってこれるのは、1週間に一回デザートを食べているからかも。皆も頑張ってね！僕も故郷で魔獣が大量発生したらしいから。急ぐね！」
by アンジー グリーン
