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記録78日目
①体重変化
76.9→75.5
②食生活
朝食 納豆かけこんにゃくご飯、減塩味噌汁
昼食 唐揚げ弁当(唐揚げ3つ、卵焼き、ウインナー、ミニカツ)
夕食 もやしの茹でサラダ、こんにゃく麺うどん(自家製つけ汁［キノコ、ネギ入り］)、稲荷寿司4つ
③どんなダイエットに挑戦したか？
10800歩のウォーキング。
④感想、辛いこと等
えぇっ。昨日の自分に何があった。故障でもしたのか？過去最大の減少幅に驚いています。
⑤アメリアの英単語塾
freight→貨物、輸送
⇒freight貨物輸送をする。のです。
superb→素晴らしい
スパーブ(スーパー部)は素晴らしい
array→大量
⇒arrayあーれー大量発生中？
「本日は、アメリアの英単語塾の復習編をお届け致します。やはり毎日復習することが大事ですからね。」
by アメリア
