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記録71日目
①体重変化
77.7→77.5
②食生活
朝食 納豆かけこんにゃくご飯、減塩味噌汁
昼食 自家製しゃけおにぎり1個
夕食 もやしの茹でサラダ、こんにゃくご飯（ミニコップの三分の一くらい）、シュウマイ2個、
イチゴ、鳥のガーリック焼き、キャベツ等
③どんなダイエットに挑戦したか？
11000歩のウォーキング
④感想、辛いこと等
なんか最近凄い歩いているんだが？特に何かしているという訳でも無いのに。まぁ、ダイエット出来てっから良いんだけど。
⑤アメリアの英単語塾
quota→ノルマ
ノルマを達成する為、ta(田)をquo(喰お)！
参考 quarter→四分の一
「確かに。最近沢山歩いているようですね。私もmjさんの様に主人様の為頑張らないと！」
byアメリア
