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記録70日目
①体重変化
77.8→77.7
②食生活
朝食 納豆かけこんにゃくご飯、減塩味噌汁、目玉焼き、茹でブロッコリー
昼食 家系ラーメン、ライス
夕食 もやしの茹でサラダ、こんにゃくご飯（ミニコップの三分の一くらい）、チンジャオロース(人参、鶏肉、ブロッコリー)等
③どんなダイエットに挑戦したか？
16700歩のウォーキング
④感想、辛いこと等
背徳のラーメンandライス行ってしまいました。だから、その分歩くことにしました。すると、0.1キロも減少しました。やったね！
⑤アメリアの英単語塾
token→印
⇒私は印の入ったtoken(刀剣)を主人様にあげたいです。
「今日で70日目っすね。これまでよく頑張ったす。僕も一緒懸命技術を磨き、さらにお姉ちゃんやトップに役立てるよう頑張るっす。」
byフォルメス
