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記録69日目

①体重変化

77.5→77.8

②食生活

朝食　納豆かけこんにゃくご飯、減塩味噌汁

昼食牛丼並(卵かけ)

夕食　もやしと人参と蒟蒻とほうれん草の茹でサラダ、こんにゃくご飯（ミニコップの三分の一くらい）、ドライカレー

③どんなダイエットに挑戦したか？

10000歩強のウォーキング、5時間程度のベンキョー

④感想、辛いこと等

えっ。歩いて、勉強したのに増加なの？この現実に俺は悲しく思うが、こんなモンだと考えるようにポジティブシンキング中。

⑤アメリアの英単語塾

acclaimed→絶賛されている。大勢から称賛されている。読みは、アクレイムでok

⇒ac(悪)君達にクレイムされても気にすんな！なぜなら、それは絶賛しているからです。

「今日の英単語はいかがでしょうか？本日は、アルメス風な言い方にしてみました。皆さんも是非私と一緒に覚えていきましょう！」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　byアメリア