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記録6日目
①体重変化
84.9→84.1kg
②食生活
朝食 納豆ご飯、味噌汁
昼食 胸肉の唐揚げ3個、サバの缶詰(醤油付けました)、こんにゃくご飯
夕食 タラのムニエル(味付け、塩、胡椒、ポン酢)、こんにゃくご飯4分の1、もやしとトマトとブロッコリーサラダ、りんご2個
③どんなダイエットに挑戦したか？
ズボラストレッチ15分
14000歩弱のウォーキング
④感想、辛いこと等
信じられないられない位痩せました！1日でここまで痩せられて最高です。
「凄いなぁ。お前、そんなにダイエットできて、凄い！でも、お前、まだまだデブだな！俺はこれから特別訓練だ！じゃあ、またいつか！」
by 黒蒼夜 麗
