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記録68日目
①体重変化
77.9→77.5
②食生活
朝食 納豆かけこんにゃくご飯、減塩味噌汁
昼食 こんにゃくご飯おにぎり×2(シャケ味)、茹でブロッコリー、キャベツ、唐揚げ3個、ピーマン肉炒め
間食 ドーナツ
夕食 もやしの茹でサラダ、こんにゃくご飯（ミニコップの三分の一くらい）、焼き鯖(大根おろし添え)、もやしと豚肉と人参の炒め物、自家製味噌汁
③どんなダイエットに挑戦したか？
特に無し
④感想、辛いこと等
結構食べた割には減量したので良かったです。でも、お腹痛くなりっぱなしだったんで、大変でした。
⑤アメリアの英単語塾
carpool→相乗りする
car内のpoolは相乗りOK!
「カー？いや車か。なんか斬新な覚え方だね。」
by四城吉雄
