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記録5日目
①体重変化
85.1→85
②食生活
朝昼兼食→目玉焼き、ウインナー2本、ご飯茶碗分、味噌汁
夕食→茹でキャベツとブロッコリーのサラダ、こんにゃくご飯(容器の半分)、豆腐ハンバーグ(キャベツの千切り、トマト付き)、味噌汁
③どんなダイエットに挑戦したか？
ズボラストレッチ20分
④感想、辛いこと等
昨日85.1と当初より上昇してしまったので減量に少しでも減って良かったです♪本日も1kgで痩せられるよう励みたいです。
「あの。その。えっーと。わぁー。ダイエット成功おめでとう御座います！引き続き頑張って下さい！」
by心園優花
