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記録52日目
①体重変化
ひみつ→79.9
②食生活
朝食 ネギトロ丼、しゃけ、目玉焼き、オレンジジュース
昼食 たれカツ丼
夕食 もやしの茹でサラダ、納豆かけこんにゃくご飯(卵とネギ入り)、ニラと舞茸の野菜炒め
③どんなダイエットに挑戦したか？
スキー、スキー板持ちながらのウォーキング
④感想、辛いこと等
スキー板持ちながらのウォーキング。マジでやばいっす。どのくらいやばいかと言うと、マラソンをした後ぐらいの呼吸になります。しかし、金曜日に比べると、太っているので、やはり夜ご飯の食べ過ぎには注意が必要です。また、がんばりますので、応援よろしくお願いします！
「スキー板のウォーキング。そんなにやばいのか。でも、確かに足につけて見てわかるけど、あれかなり重量あるもんね。また、ダイエット頑張って下さい！」
by 四城吉雄
