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記録48日目
①体重変化
79.1→79弱(食事後に記録したので、すいません。)
②食生活
朝食兼昼食 煮干し醤油ラーメン
夕食 もやしとブロッコリーの茹でサラダ、こんにゃくご飯、回鍋肉(キャベツ、豚肉)、ミニトマト
③どんなダイエットに挑戦したか？
特に無し
④感想、辛いこと等
昨日は異常に豚骨スープにご飯といったような油っこいものを食べたくなり、お腹の空きとずっと葛藤して、何か食べようかと考えていて本当に辛かった。後、本日も サイreを更新したので、よろしくお願いします！
「食事との葛藤はやめて、ダイエット記録を紡ごうよ！」
by 絆
