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記録47日目
①体重変化
79.5→79.1
②食生活
朝食兼昼食 カツ丼(玉ねぎ、ロースカツ、通常ライス、卵)
夕食 茹でブロッコリー、マグロの叩き丼(こんにゃくご飯とライスのブレンド)、キツネうどん(こんにゃく麺、ネギ、油揚げ、かまぼこ３個)
③どんなダイエットに挑戦したか？
特に無し
④感想、辛いこと等
この前まで、あまり美味しくないと思っていたこんにゃく麺。しかし、適応してしまったのだろうか。全く違和感なく食すことができた。そのおかげで、今日はすっきり便を出すことができた。だから、諦めずになにごとにもチャレンジする事が大事だと思った。
「諦めずに続ける！主人様みたいでかっこいいですね！私もそれを信条に加え、日々頑張りたいと思います。」
by アメリア
