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記録46日目
①体重変化
79.9→79.5
②食生活
朝食兼昼食 目玉焼き、ちくわの唐揚げ、キャベツ、こんにゃくご飯
夕食 茹でブロッコリー、生卵添えはやしライス(こんにゃくご飯、)、たまごととうもろこしスープ、かいわれとキャベツのサラダ(ミニトマト添え)
③どんなダイエットに挑戦したか？
8400歩のウォーキング
④感想、辛いこと等
始めに量った時、78.5キロと出て、よっしゃーと思ったが、2回量り直した結果、79.5キロだった。残念。だけど、増量したわけではないから良いんだけど！後、本日サイre最新話も公開！そちらも是非ご覧下さい！
「MJ。なぜ、そなたは！そんなこと…」
by 絆
