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記録40日目
①体重変化
81→80.5
②食生活
朝食 納豆かけこんにゃくご飯、減塩味噌汁
昼食 キツネこんにゃく麺うどん。
夕食 椎茸のバター炒め、しゃけ、もやしとブロッコリーの茹でサラダ、こんにゃくご飯
③どんなダイエットに挑戦したか？
特に無し。
④感想、辛いこと等
もしや、本当に運動しない方が痩せるんじゃ？明日も測って、検証してみたいと思います。後ついでに、こんにゃく麺の効果。やばいっす。なんかずっと、お腹がギュルギュル言っているんで。便秘がちなら試してみるとお得かも。でも、味はうどんの方がそりゃ当然いいっすよ。
「記録40日目か。そろそろ70キロ代入りたいところだね。MJさんが痩せてくれることを祈っています。」
by 四城吉雄
