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記録28日目
①体重変化
81→81.1
②食生活
朝食兼昼食 照焼バーガー、ポテト、オレンジジュース
夕食 キャベツ、もやしの茹でサラダ、ポテトサラダ風おからのサラダ、ハンバーグ(片手におさまるくらい)、こんにゃくご飯
③どんなダイエットに挑戦したか？
特に無し
④感想、辛いこと等
昨日は、何もしてないのに、余り増えなかったということが非常に嬉しい。とはいえ、食べないで痩せることは、体重を落としにくくなる原因になると聞いたことがあるので、運動して痩せることを心がけたい。
「アメリア。砂糖菓子をありがとう。そして、美味しかったよ！さて、俺もそのうちアメリアに何かお返しがしたいなぁ。日頃の感謝の気持ちは、こちらも一緒だしな。」
by 四城吉雄
