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記録23日目
①体重変化
82.9→82
②食生活
朝食 納豆かけこんにゃくご飯、自家製味噌汁、トマトとかにたまとキャベツサラダ
昼食 カツ丼、減塩味噌汁
夕食 前日の野菜炒めに追加でもやしと卵炒め、サーモン(しゃけ)、サラダ、こんにゃくご飯
③どんなダイエットに挑戦したか？
10000歩強ウォーキング
④感想、辛いこと等
未だに疑問なんだが、昨日なんで太ったのだろうか？やはり2万歩弱だと歩きすぎで、1万歩ぐらいが適当ってやつか。原因が知りたい！でも、まあ、逆リバウンドしてくれて良かった。
「サーモンか。カエルの救世主様と食べたのが、懐かしいな。とっとと、大量発生したモンスター倒して、サーモンの卵をまた食べよ！」
by 四城吉雄
