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記録17日目
①体重変化
82.9→83
②食生活
朝食と昼食兼用 納豆かけ(こんにゃくご飯、玄米少量)、味噌汁、回鍋肉(茄子とピーマンのみ)、目玉焼き(ベーコン入り)
夕食 豚しゃぶ(豚肉、もやし、エリンギ等の野菜、お酢につけて食べました。)、こんにゃくご飯
③どんなダイエットに挑戦したか？
特に無し
④感想、辛いこと等
昨日は、なんと恐ろしいことに14：00まで寝てました。1日もったいないことをしてしまった。後、夜ご飯結構少なめにしたので、食べ物の動画を見たので、めちゃくちゃお腹空きました。もちろん、ダイエット中なので、なにも食べたりしてませんが。最後に誤字報告してくださった方ありがとうございます。
「記録17日目で2キロの減少を確認。目標まで、後23キロ。計算すると8.5×23=約200日。まだまだ先は長い。だが、日々頑張ることが大事です。」
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