168/169

記録169(+12？)日目

①体重変化

71.2→70(記録はしていませんが、この間に体重が71で停滞した時期、そして、70キロから減少した時期がありました。)

②食生活

朝食　納豆かけご飯、減塩味噌汁

昼食　ローストビーフ丼

夕食　焼き鮭、こんにゃくご飯（茶碗一杯くらい）、牛肉、エリンギ、豆腐の煮こみ

③どんなダイエットに挑戦したか？

特に無し

④感想、辛いこと等

しばらく無断で、休んでしまい申し訳ありません。少し、忙しかったので、更新できずにいましたが、また本日から再開していきます。気を引き締めて行っていくので、よろしくお願いします。便宜上169日目ということで開始させて頂きます。次回は、記録170日目。

⑤アメリアの英単語復習塾

bottleneck→障害、支障

bottleの首(neck)が壊れたことで、その障害がなくなりました。

wing→棟(中央棟や南棟とかの棟)

中央棟からは、wingを生やしているキズナが見えてます。

on top of→〜に加えて

音(on)topの人は音楽に加えて、おんぶ(of)もできる

「随分久しぶりの投稿だな。忙しかったのだろうけど、減量おめでとう。そして、また毎日記録ガンバ！」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by アルメス