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記録161日目〜アメリアの英単語塾100日目記念！〜
①体重変化
71.5→71.2
②食生活
朝食 納豆かけご飯、減塩味噌汁
昼食 ネギトロ丼並
夕食 ドライカレーこんにゃくご飯(人参、大豆、茶碗一杯分のこんにゃくご飯等)、レタス、きゅうり、トマトのサラダ(with 和風ドレッシング)
③どんなダイエットに挑戦したか？
7600歩程度のウォーキング
④感想、辛いこと等
やったー！減量成功！嬉しいです。おめでたいことはもう一つ。なんとアメリアの英単語塾が今日で100回目！祝砲をあげましょう！
⑤アメリアの英単語塾
artillery→大砲
アー(ar)平(tiller)なY字型の大砲で、祝砲をあげてくれるのですね。
「皆さんのお陰で、100日目を迎える事が出来ました。これからも日々努力していきますので、よろしくお願いします。」
by アメリア
