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記録159日目
①体重変化
71.5→71.4
②食生活
朝食 納豆かけご飯、減塩味噌汁
昼食 海鮮丼、あら汁、あら煮
夕食 ハヤシこんにゃくご飯(with卵)
③どんなダイエットに挑戦したか？
7000歩弱のウォーキング
④感想、辛いこと等
7000歩以上じゃないと書かないルールですが、ぎりぎり7000歩に到達しなかったので、書くことにしました。なにわともあれ、ダイエットに成功したので、よしとしましょう。
⑤アメリアの英単語塾
potassium→カリウム(化学物質)
カリウムがポタポタ(pota pota)と獅子(ssi)を産む(um)。
「念願通り、ダイエット成功おめでとう！見ているこっちも熱くなってくるぜ！オレも敵を倒す為頑張って鍛えっから、己の道を励めよな！」
by アルメス
