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記録14日目
①体重変化
84.1→83.1
②食生活
朝食 納豆かけご飯、味噌汁、生姜焼き、キャベツ
昼食 牛丼並、サラダ(とうもろこし、ブロッコリー、キャベツなど)
夕食 もやしとブロッコリーのゆでサラダ、キツネうどん、しゃけわかめおにぎり2個(こんにゃくご飯、手の平より小さい位)
③どんなダイエットに挑戦したか？
11000歩歩いた。
④感想、辛いこと等
凄くない？こんな痩せちゃって、びっくりなんですけど。昨日は、残念なことが2つ。一つ電子レンジが、断線して昼まで使えなかった。二つ、サイreの今日投稿分がぶっ飛んだ。でも、1kg痩せて良かったっす。また、数ヶ月前までは、牛丼特盛でも足りなかったぐらいなのに、並でも、なんとか問題ないくらいになって驚きっす。
「体重減少、牛丼の食事量の減少を腸内細菌の影響であると分析。ちなみに、脳と腸は、相関関係があるらしいです。」
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