最弱俺のrevenge(ダイエット)〜笑い者にされたので、85kgから60kg目指して頑張ります〜

70キロ代編

記録136日目

①体重変化

72→72.5

②食生活

朝食　納豆かけご飯、自家製味噌汁(キャベツ、キノコ等)

昼食 照り焼きバーガー、フライドポテト、オレンジジュース

夕食　自家製餃子(ニラ、豚肉、キャベツ等)、ご飯(茶碗一杯分程度)、市販の味噌汁

③どんなダイエットに挑戦したか？

武道1時間半

④感想、辛いこと等

やはり、夜のライスが響いちゃった？増量です。だけど、72キロ台のままで良かったです。

⑤アメリアの英単語塾

existing→現在の

現在のingでは、exis(エキスアイス)Tが流行っている。

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「運動したのに太るなんて、ショックだな。だけど、気にすんなよ。きっとまた痩せるからさ。」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by アルメス