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記録132日目

①体重変化

73.1(変化無し)

②食生活

朝食　納豆かけご飯、減塩味噌汁

昼食　カツ丼、ザルうどん

夕食　もやしと小松菜の茹でサラダ、こんにゃくご飯（茶碗に収まりきるくらい）、天ぷら(海老天4個、じゃがいも天、さつまいも天、ピーマン天等)with大根おろし

③どんなダイエットに挑戦したか？

7400歩強のウォーキング

④感想、辛いこと等

記載した全内容が消えてしまったので、むかついてしまい投稿遅れてしまいすいません。しかし、天ぷらを夜食べたのに太らなくて、良かったです。

⑤アメリアの英単語塾

amid→〜の真っ最中

ベンキョーの真っ最中に逃げ出そうとするなんて、甘いど(amid)〜○○○！

「お嬢様がベンキョー嫌いで、連れ戻すのに、いつも手を焼いていますよ。ところで、MJさん体重キープおめでとうございます。日々の努力の成果ですね。」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 by 左助