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記録12日目

①体重変化

85.1→84.5

②食生活

朝食　納豆ご飯、味噌汁

昼食　ちくわ天、ピーマン肉炒め、こんにゃくご飯、鯖の缶詰

夕食　もやしとブロッコリーのサラダ(トマト添え)、こんにゃく御飯4分の1、自家製餃子(鳥のむね肉、にら、おかかパウダー、生姜チューブ)

③どんなダイエットに挑戦したか？

特に無し

④感想、辛いこと等

なぜか痩せた。昨日かなりの腹痛に悩まされたからかもしれない。思ったよりも餃子が美味しくバクバク食べてしまった。やはり、御飯を減らすことに意味がありそう。

「ダイエット成功？流石は、主人様のお友達です。日々の努力が主人様に認められて、頭を撫でて貰う時が一番の至福です。私もダイエットについて詳しく勉強してみようかしら？」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by アメリア