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記録127日目
①体重変化
73.3→72.8
②食生活
朝食 納豆かけご飯、減塩味噌汁
昼食 生姜焼き、ご飯、甘い玉子焼き等
夕食 ご飯（茶碗一杯より少ないくらい）、カレー風味のササミ焼き
③どんなダイエットに挑戦したか？
9600歩強のウォーキング、12時間睡眠
④感想、辛いこと等
やったー。12時間睡眠の効果もあってか、かなりのダイエットに成功！ついに73キロ突破。これからも頑張ってダイエットするぞー！
⑤アメリアの英単語塾
dock→埠頭
⇒埠頭でのデートに心臓がdockんdockんと鳴る。
「ダイエット成功おめでとうっす！やっぱ、睡眠って大事なんすかね？もっとデータが集まったら、分析してみてもいいかもっすね。」
by フォルメス
