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記録123日目
①体重変化
73.5→73.2
②食生活
朝食 納豆かけご飯、減塩味噌汁
昼食 親子丼並
夕食 マグロたたき丼(通常ご飯で茶碗一杯分)、ざるうどん(with 胡麻)
③どんなダイエットに挑戦したか？
7800歩のウォーキング
④感想、辛いこと等
これは、数日後効果の影響か？割と食べたのに痩せているので、個人的にびっくりなのだが。まぁ、とにかく減量したので、ラッキーです。
⑤アメリアの英単語塾
on top of→〜に加えて
音(on)topの人は音楽に加えて、おんぶ(of)もできる。
「なんかよく分からんけど、減量おめでとう！この勢いのままツッきてくれよな。」
by アルメス
