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記録118日目

①体重変化

73.9→74.1

②食生活

朝食　納豆かけご飯、減塩味噌汁

昼食ご飯、甘い玉子焼き等

夕食　キャベツ、ハムカツ2枚、ご飯、自家製味噌汁

③どんなダイエットに挑戦したか？

8500歩のウォーキング

④感想、辛いこと等

流石に揚げ物と通常ごはんのコンビはまずかったかっ。体重が増加してしまいました…。悲しいけど、極端に体重が増えたわけじゃないので、良しとしましょ。

⑤アメリアの英単語塾復習編

refreshment→軽食

refreshするならment(男達と)軽食食べましょう。

warehouse→倉庫

ware(わぁー )！house(いえ)のようにデカい倉庫だー

fairly→かなり

⇒lyちゃんはfairにされると、かなり嬉しい。

参考　fairyは妖精。

「揚げ物とご飯のコンビか。確かにそれは太ってもしょうがないのでは？でも、確かに、それは美味いから、食べてしまうのも理解できる。だから、たまにはそういう日があっても良いと思うよ。」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by 四城吉雄