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記録9日目
①体重変化
83.8→84
②食生活
朝昼兼食 爽健美茶、照り焼きハンバーガー、ポテト
夕食 もやしとブロッコリーのサラダ、トマトとサニーレタスとかいわれ(ノンオイル【シソのドレッシング】)、
カレーライス(こんにゃくご飯4分の3)
③どんなダイエットに挑戦したか？
特に無し
④感想、辛いこと等
すいません。前日は、特になにも運動出来なくて、少し用事がありまして。今日は、少し運動しました。明日からまた頑張りましょう！ですが、必ず継続していくのでよろしくお願いします。最後に、サイreの方も是非ご覧になってください。
「たまには、休養も大事だ。また、明日から頑張りましょう！」
by 勇者学院校長 クリフ聖騎士長
