傷ついたり苦しんだり

誰かに言われた言葉で傷ついた時

誰かにされた行動で辛くなった時

本当に大事なものは何か考える

本当に大切な人の事を考える

自分を苦しめた人を復讐したいと思ったり

たくさんグチをこぼしてもう抑えられない

涙が怒りに変わり自分を恐ろしくさせる

相手を変えようとするのは

エネルギーがいるし時間もいる

そして変わらないかもしれないし

いじめがエスカレートするかもしれない

考える

自分が大事にしなければいけないもの

大事にしたい事

まず自分

自分の体も心も

苦しめた相手に費やすべきか

苦しめた相手の気持ちは分からない

何か意図があるかもしれない

けれど私は傷ついた

まず自分を大事にしようと思う

それから考える

どうすればいいのかを