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始まり
朝ごはんにはパンにジャム、スクランブルエッグ、サラダ、それからコップ1杯のミルク。
お昼ごはんはママが作ってくれたお弁当。今日はサンドウィッチ3つにソーセージにプチトマト。
おやつに苺のショートケーキを1つ。
夜ごはんはハンバーグとサラダ、ごはん、スープ、デザートにりんご。
これを残さず食べて1日の摂取カロリーはだいたい2000calくらい。
体育の授業と部活をやったらこれくらいのカロリーなんてすぐに消費できる。
私は藤原朔。
中学3年生の14歳。163㎝の54㎏。普通の体型。友達にはスタイルいいねって言われるけど、最近足が太くなった気がする。顔が丸くなった気がする。おなかだって…。
そうだ、少しだけ、ダイエットしてみようかな。
