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ヒモの日記 5
どうもヒモです。
最近、嫁と一緒に5分HITと言われる。
お家で出来る運動をやりました！
全身筋肉痛になりました！痛いです！
特に肩周りが痛いです！でも、これは筋肉が断裂してより強い強靭な筋肉へと進化している証だと信じています。
皆様も運動不足を感じていたらやってみて下さい。
ちゃんと筋肉痛になりますよ！
そして、運動後のアイスが格別！！！
熱った体をうちから冷まして整えてくれるアイス最高！
ほぼサウナと水風呂の関係ですね。これがなきゃやってらんねぇーぜ！
ちなみに、私の5分HITはきんに君です！
基本、ヒモは運動しません！太陽浴びません！
ビタミンDが不足します！すると骨が弱くなって運動できません！ちょっと改善したいと思います。
さて、今日も5分HIT後のアイスを楽しみに頑張りたいと思います！
それでは。
