自己流、幸福論

作者： oga

　今までの経験から、どういう風に振る舞うのが幸福なのか、自分流に考えてみました。

というのも、最近あまり幸福じゃないな、と自分で思うので、その戒めです。

思い付いても忘れたら意味が無いので、あえてここに書き記します。

　まず、人間は大半を自分の頭の中で過ごしていると思います。

極端に忙しい場合は、幸福だの不幸だの考える暇も無いので良いと思いますが、例えば休みの日とか、割と時間がある時は、ついつい悪い事を考えてしまいます。

実際どんなことかと言えば、自分の今の仕事とか、同僚のこととか、将来のことです。

仮に自分が今、満足の行く年収で無かったり、自分の力を発揮できる環境にない場合、他人と比較して落ち込んだりします。

そして、転職のことを考えたりします。

しかし、その過程で転職先で上手く行くのか？　など、不安もつきまといます。

それなら今の方がいいじゃないか、などと考え、何もしなければ結局不安だけ感じて終わった、ということになります。

そもそも、転職のことばかり考えるのは不毛だし、不毛と自分で分かっていることを考えているので、これは不幸の始まりだと思います。

同様に、僕は何故かたまに同僚のことや、過去の良くない出来事を思い出すクセがあり、それを思い出しては、怒りや悲しみ、アイツはどーしようもないな、など、しょうも無い事を考えます。

これらは、考えても意味の無いことです。

逆に、すごい同僚のことを思い出して、あの人みたいに努力しよう、とか、そういうプラスの感情に浸れるのなら良いかもですが、割合、自分はネガティブに考えてしまいます。

　それならどうすれば良いのか。

これは、自分に言い聞かせることでもありますが、まず同僚、過去に会ってきた人のことを頭の中でディスりそうになったらストップします。

人間は考えることを辞められない生き物だと思うので、ダメと分かっていてもついつい考えてしまいます。

なので、どうせ考えるなら、目先のこと。

仕事の段取りのこととか、これからやりたいこと。

自分の中で有益だな、と思うことを考えます。

最初は中々自分で上手くコントロール出来なかったりすると思いますが、訓練だと思います。

とにかく、他人と比較して落ち込んだりするなら、初めから考えない。

自分は他人より勝っている、などと考えても、結局不毛だし、自己嫌悪に陥るだけなのでやめます。

出来るか分かりませんが、頑張るぞ！

以上

上手く行ったら「○」とか、スマホのカレンダーに付けてこうと思います