うつ病を広めるな

おはこんばんわ。

これは実際に私が現在進行形でかかっている精神的病です。

みなさんにこの気持ちわかってもらえたら光栄です。

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私はうつ病チェックで重いうつ病と診断されました。

テンションが低かったり、落ち込んだり、悩んだりしてたので私はうつ病チェックを受けましたが私がこんなになっているとは思ってもいませんでした。

確かに死にたい願望などありました。リスカも考えることもありました。Twitterなどで自分の状態を知らせたりしましたが、誰も心配の言葉を誰も私におくってはくれませんでした。

私はみんなにとってこのぐらいの価値なんだと思い知らされました。そこで私はもう生きる気力がなくなりました。

私が悪いのか、、、皆の人情味がないのか

私はしばらく考え、みんなの求める姿になろうと頑張りました。

優しく振る舞い、皆が求めるがままに行動して、我慢して、何事にも優しく対応しました。私はもう一度Twitterに自分の状態を書き込みました。

結果、、、なにも変わらなかった。

私はつらい思いをしながら頑張ったのになんで誰も私を救ってくれないの！

ただただストレスが溜まる一方でうつ病も悪化しました。

私がなぜこういうところに書いているのかわかりますか？

このつらい気持ちから救って欲しいんです。

人生を楽しくしたいんです。お願いします。

幸せとまではいかなくていいんです。

幸せは望みません。

普通になりたいんです。

私は日に日に心が傷ついています。

苦手な教科で少し低い点をとってしまい、それを友達に勝手にみられ、みんなに点数を暴露されてしまい。

大恥をかきました。そういうことなどもあってさらに心を抉られて、本当に生きてる価値がわからなくなりました。

家族に話しかけてみるけど全員無視。

友達といえるのかわからない人には絶対に言えない。

誰にも相談できる人はいません。

孤独です。もうどうすればいいのかわかりません。

学校では仮面をつけて、家では耳を塞いで誰かに私を救うことはできますでしょうか。

お金がないから病院にもいけません。

甘えるなと言われるかも知れませんがこんな思いをするなら人間を辞めたいです。

でも、私はこんなことをほぼ毎日考えています。

読んでくれている方はわかりますか？このつらさを。

わかれなんていいません。せめて周りにつらい思いをしている方がいるなら声をかけてあげてください。大丈夫？ときいて大丈夫といってくる場合もありますが本当は大丈夫じゃない場合が多いと思います。自分がそうでした。

とにかく声をかけるだけでいいです。

優しい声をかけてあげてください。

そうすれば気持ちも楽になります。

親身になってあげてください。

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わかってもらえたでしょうか？

どうかやさしく支えてあげてください。

私もお願いします。