78/137

速読の高速回転と孤独の無心

　速読をして脳を高速回転する訓練をしたら頭痛になり眠れなくなった。

　その時に無心になる方法も考えないといけないと思った。

　が、そもそも無心になる方法は日記に書いていないだけで、ここ半年ほど毎日やっていた。自分にとって当たり前すぎて書くことさえ忘れていた。

　結論から先に言うと、パソコンもスマホの電源も切る事だ。

　羊を数えても眠れない、座禅を組んでも眠れない。

　その原因は情報をすぐに発信したり、受信したり出来るスマホの電源を切ること。

　するとあなたの前に孤独が現れる。まるで、今まで自分が電波を飛ばして、一人じゃない空間に居たはずなのに、ぱったりと。誰もいない一つの個室に、一人ぽつんと居るだけなのだ。当たり前のことなのに、何故かすぐそばでがやがやと皆が騒いでいるような気がした。

　・・・雑念以外の何者でもない。

　孤独な世界が、あなたの心を無心へ。そして、リラックスへと誘ってくれるでしょう。

　では、良い夢を。