岡崎朋美 / 日本の元女性スピードスケート選手 〜 井上尚弥 / 日本のプロボクサー
井上 尚弥（いのうえ なおや、1993年4月10日 - ）は、日本のプロボクサー。神奈川県座間市出身。大橋ボクシングジム所属。現WBAスーパー・WBC・IBF・WBOスーパー世界スーパーバンタム級統一王者。元WBC世界ライトフライ級王者。元WBO世界スーパーフライ級王者。元WBAスーパー・WBC・IBF・WBOスーパー世界バンタム級統一王者。世界4階級制覇王者。WBSSバンタム級優勝。アジア人初、史上2人目の2階級4団体統一王者。出典：Wikipedia
私が好きなのは五輪そのものではなく、そこに至るまでの過程なんです 岡崎朋美
ストレートのスピードを落とさずにコーナーをどう回るか。それに尽きます 岡崎朋美
太腿の筋繊維が細くなって、その分脂肪が増えていました。でも、脂肪があればそれを筋肉に変えることはできるんですよ 岡崎朋美
マッサージしてもらうと、１カ所だけじゃなくて、体全体が凝っている。それって、すごく体のバランスがとれている証拠なんです 岡崎朋美
辛い時でも我慢強く耐えていれば、必ず道は開ける 岡崎朋美
何事もやってみなくちゃ分からない。確かに体力的には長野の時より落ちたけど、その分技術や精神面での進歩はありました 岡崎朋美
病気もケガも、アスリートは順調なときこそ油断せず、本番に体調をベストに持っていけるよう気を配らなければなりません 岡崎朋美
与え過ぎて、ものを大切にしない人に育ってしまうのは嫌 岡崎朋美
完璧ではない状態で臨んだ戦いで負ける悔しさといったらありません 岡崎朋美
手本とする人が大勢いてまだまだ自分は成長できる 岡崎朋美
さぼらずに続けて一生懸命やれば結果はついてくるし、怠けてズルをすれば結果は出ない。それだけははっきりしていましたね 岡崎朋美
（バンクーバー冬季大会での旗手という大役について）前回に続いて連続でというのは、本当にうれしい事ですね。でもその分『もっとしっかりしなきゃ』っていうのもあるし。その大役を楽しめるようにするためにも、満足する結果を出したいですね 岡崎朋美
『諦めない強さ』というのは、勝負の瞬間だけでなく日常でも大切なものだと思いますね 岡崎朋美
競技は辞めようと思えばいつでも辞められるけど、年を重ねるにつれて自分の体の変化もわかってくるし、『もっとこうしたい』っていうのがいろいろ出てくるんです。もっともっと面白くなる前に辞めてしまう人が多いと思うけど、そこをもうちょっと頑張って競技を続けてくれたら新しい世界が開けてくるんですね 岡崎朋美
今の若い選手たちはたまにネガティブになる事があるけど、そういう時こそ明るさが大事だと思うんです 岡崎朋美
そこで死んでもいいというくらいの気持ちでいきたいですね 岡崎朋美
年齢がいけばいくほどテクニックでカバーしていかなければいけない 岡崎朋美
20代の頃は何も考えないで良かったけど、今は体に関しての自己管理はものすごく必要ですね 岡崎朋美
私はすごくいい時期に椎間板ヘルニアになったと思うんです。2000年の4月に手術をして、周りの人からはどん底に落ち込んだと心配されたけど、当の本人は『休めるからラッキー！』という気楽な感じだったんです 岡崎朋美
30代でも（スケートを）やっている人が何人かいることは嬉しいし、（自分が）やっていて良かったな、と思いますね 岡崎朋美
橋本聖子さんと出会ってから何か段々、『自分の可能性はどうなんだろう。どこまでいけるのかな？』って考えられるようになったんです 岡崎朋美
テクニックが下手くそだということ自体が、長生きする秘訣だという気がしますね 岡崎朋美
4年間というのはちょうどいいくらいの期間だし、自分の成長をハッキリ見ることができると思います 岡崎朋美
オリンピックこそが、本当の世界との差を自分で感じられる所 岡崎朋美
チャレンジする魂に、年齢やキャリアは関係ない 岡崎朋美
気持ちを柔らかく保てば考え方は柔軟になり、取り巻く状況にも臨機応変に対応出来る 岡崎朋美
本番を目前にしたら、ジタバタしてもどうにもならない 岡崎朋美
ここぞという時のひらめきや直感は、重要な能力の一つ 岡崎朋美
誰かがやってのけたことを後から追随してやるよりも、前人未到のことを成し遂げる 岡崎朋美
トコトンまで自分を追い込める人を身近で見ていると、私にもできるんじゃないかって錯覚するんですよね 岡崎朋美
（下宿所の）門限は早いし、食事は必ず正座でいただき、出た料理を残すことは許されず。どんぶりでご飯が出るときもあって、無理して食べ続けたら今度は体重が増えてしまい、監督からは体重を落とせと言われる始末 岡崎朋美
（スケートを）辞めることなく続けていたのは、上手くならない自分がすごく悔しかったのだと思います 岡崎朋美
一心不乱でやる 岡崎朋美
スポーツを通じて地域貢献などに関わり、日本を元気にしたい 岡崎朋美
限界なんて自分で線を引くものではないし、諦めない気持ちがあれば限界なんてないと思う 岡崎朋美
不完全燃焼というより不発だった 岡崎朋美
自分の中ではベストを尽くした 岡崎朋美
結果よりも過程を大事にしたい 岡崎朋美
メダルの色はそんなに光っていないけど、私にとっては金メダル 岡崎朋美
スケートを適当にやって、遊びも適当にやる、という中途半端な選手が多い。そういうのを見ると、お前ら何考えているんだ、しっかりしろよ、と言いたくなる 岡崎朋美
（プレッシャーに打ち勝つ方法）挑戦を楽しむ 井上尚弥
対戦相手を過大評価して、試合前の準備をすることで、いざ向き合った時に相手のレベルが低く感じる、 井上尚弥
正直、記録はどうでもいいんです。～中略～ そんなことより、強い相手とやりたい。自分の底がどんなものか、接戦になったときに、どんな新しい自分が出てくるのか。それが知りたい 井上尚弥
100％の準備をして負けたなら、それは相手が強いだけ 井上尚弥
自分にとって強さとは「強い相手と闘って、勝ち続けること」。シンプルですが、それだけです 井上尚弥
もっと強くなりたい 井上尚弥
落ち込んでいる暇があったら、練習しろって 井上尚弥
誰よりも練習を積んできた自信があるから、大きく見せる必要もない 井上尚弥
プロなのでお客さんを楽しませるために、相手を挑発したりする人もいますが、自分はそういうタイプじゃない 井上尚弥
相手を過大評価してむちゃくちゃ強いイメージで行くんです。そうすると、実際リングで向き合った時に「この程度か」って気が楽になる 井上尚弥
イメトレはしますけど、「いいイメージ」はしないんです。むしろ、「最悪なイメージ」ばかりして臨みます 井上尚弥
いろんな選手のいいところを吸収して自分のものにしようと思うことはよくあります 井上尚弥
（試合中）声援もヤジも全部聞こえてますよ 井上尚弥
相手の呼吸を見ながらその瞬間を狙う 井上尚弥
クールであることが一番のボクシングの美しさだと思っている 井上尚弥
ボクシングで闘っている間って、3分間集中し続けるのは難しいんですよ。だから誰でも一瞬、気が抜ける時がある 井上尚弥
計量直前は水分をとらないので口がカラッカラになります。ガムを噛んでも唾液も出てこないぐらい 井上尚弥
弱い相手と戦ってもしょうがない 井上尚弥
相手の力量って、1ラウンドの前半でだいたいわかるんです 井上尚弥
勝ちは勝ちでもこだわる勝ち方 井上尚弥
ミット打ちがうまいとか、腕っぷしの強い人はいっぱいいますよ。それを動いている相手に当てる、タイミングを合わせて当てるのが難しいわけです 井上尚弥
今日という日にやり残した事がないかと振り返る 井上尚弥
負けた時は相当悔しかったですよ。でも、それ以上に自分の課題がはっきりと見え 井上尚弥
（父から）『練習は仕事と思ってやれ』とずっと言われていたんですよ。小さい頃から 井上尚弥
痩せたいならどうしたらいいか？ 1日誰にでも与えられる24時間という時間、24時間のうちたった45分でいいから毎日走る！たったそれだけの事を努力出来るか出来ないか！それだけだと思います！以上！ 井上尚弥
普段の日常生活に気のゆるみや隙があると、いざ勝負の時に弱さがふっと出てしまう 井上尚弥
心構えやマインドが一番大事だと思います 井上尚弥
いくらパンチやスピードがあっても、結局はそれをどう生かすかじゃないですか 井上尚弥
今の小中学生にアドバイスするなら、楽しくやることがまずは一番ですね 井上尚弥
日本と違う環境でやりたい 井上尚弥
誰よりも真面目に、たゆまぬ努力をし続ける 井上尚弥
小学校１、2年ぐらいまでは週に2回、ボクシングジムに通っていました 井上尚弥
（一瞬の雰囲気を感じ取れるのはキャリア？）キャリア…いや、勘ですね。キャリアを積んでもできない人はできないですから 井上尚弥
相手の集中力が途切れた瞬間、目とか、呼吸とか、一瞬の間ですね 井上尚弥
（いいパフォーマンスができた要因は？）やっぱりモチベーションが一番 井上尚弥
ボクシングはそうあまくない 井上尚弥
負ける気がしねぇ。。 井上尚弥
やれることは全てやった！！ 完璧な仕上がりでビビる… 井上尚弥
強さで見せなくちゃいけないんです。そのためには誰とやるかはすごく大事です 井上尚弥
とにかく強くなりたい 井上尚弥
常に平常心で戦う 井上尚弥
本作は物語ではありません。大きな感動も、劇的な展開もありません。ここにあるのは、そっと心に触れる短い言葉だけです。
毎日を生きていると、理由は分からないけれど疲れてしまう日があります。長い文章は読めなくても、一言なら目に入ることがあります。
「今日はここまででいい。」「明日頑張ろう。」そんな気持ちになれる言葉を集めました。
人生、努力、失敗、立ち止まること、休むこと、また歩き出すこと。自己啓発系を中心にしながらも、強さだけではなく、弱さを抱えたまま生きる言葉を選んでいます。
どこから読んでも、途中で閉じても、何日空いても構いません。元気な時には気づかなかった一文が、疲れた日にだけ、そっと意味を持つことがあります。この名言集は、そんな「出会い」を大切にしています。
必要な言葉だけ、必要な分だけ、受け取ってください。
