おしながきというか

2025.05.27

よる→ごはん、カレー（大豆の水煮、玉ねぎ、人参、舞茸、ズッキーニ、ナス、ニンニク、しょうが）、ツナサラダ（ツナ、レタス、キュウリ）

あさ→コーヒー牛乳、チーズトースト

ひる→ごはん、買ってきた牛肉入りコロッケ、カツオの竜田揚げ、キュウリとカブの漬物

カツオの竜田揚げは、筋の多かった刺身用を使う。

カレーは肉なしで作る。時間が有ればトッピングに肉系の何か乗せるかもしれない。煮込みではなく炒めて味付けする作り方をするのでじゃがいももなし。