2B-身体能力の数値化「力」
体力テストを参考にして身体能力の数値化を謀りたい。
先ずは「力」
種目は握力、ベンチプレス、スクワットだ。
力を腕力と脚力に分けて、腕力を「握力」と「ベンチプレス」から選択。
脚力はスクワットの記録を見る。
それぞれのテストの記録を点数化して、腕力と脚力の平均点を「力」とする。
握力（kg）
260点200以上
250点181～199
240点161～180
230点141～160
220点121～140
210点101～120
200点98～100
190点95～97
180点92～94
170点89～91
160点86～88
150点82～85
140点78～81
130点74～77
120点70～73
110点66～69
100点62～65
90点58～61
80点54～57
70点50～53
60点41～49
50点31～40
40点19～30
30点11～18
20点4～10
10点3以下
ベンチプレス（kg）
260点480以上
250点461～479
240点441～460
230点421～440
220点411～420
210点401～410
200点351～400
190点301～350
180点231～300
170点201～230
160点151～200
150点141～150
140点131～140
130点121～130
120点111～120
110点101～110
100点91～100
90点81～90
80点71～80
70点61～70
60点51～60
50点41～50
40点31～40
30点21～30
20点11～20
10点10以下
スクワット（kg）
260点480以上
250点461～479
240点441～460
230点421～440
220点411～420
210点401～410
200点351～400
190点301～350
180点231～300
170点201～230
160点191～200
150点181～190
140点171～180
130点161～170
120点151～160
110点141～150
100点126～140
90点111～125
80点106～110
70点81～105
60点66～80
50点51～65
40点41～50
30点31～40
20点16～30
10点15以下
