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『辺境クラブ』は、楽しいよ（14）
ストレッチのあとは、マシンによるトレーニングだ。
「これらは、『初動負荷トレーニング』で使われるマシンだ。」
リコさんが説明すると、陽子さん
「『初動負荷トレーニング』とは、
元メジャーリーガーのイチローさんが取り組んでいらした
トレーニング法です。」と付け加える。
「とにかく、無理のない体の動かし方を学ぶんだ。」
これもリコさん主導、陽子さん補助で、トレーニングが進む。
「最後に、シャドーボクシング、
要するにパンチを何度も繰り出す練習だ。」
「その前に、私もうバテバテ。休もうよ。」と、私。
「まだ２０分くらいだぞ。
あと5分で終わるから、もたせろ。」
本当に鬼コーチ、と思ったけど、たしかに20分くらいしかたっていない。
わたし、本当に体力ないわ。
華奢な京香ちゃんの方が、体力あるかも。表情、変わらない。
結局、左右のジャブだけ、バテバテ状態でシャドーして、休憩。
