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20210325

反省すべきことがあったので今日から日記をネットの海に垂れ流します。

今日のステータス

起床時間　7：15

起床時の状態　良（その後眠気でベッドに再び潜ることが無かった。）

朝食　納豆　白米　味噌汁　あと卵ご飯二回やった

　　納豆は焼き肉の味になるやつを食べたが、思いのほか少なく、白米をちょっとしか消費できなかったので、茶碗に卵を落としてTKGにして食べた。それと炊いた一合の残りでもう一回TKGを食った。ニンニクは神。

昼食　お弁当　串

　　くし、うま。

夕飯時

冷蔵庫に何もないのを確認。近くのスーパーにく(・)る(・)ま(・)で買い物に出かけた。右足首が痛かったんだ許して。

スーパーで買ったもの

コーヒー牛乳、半額のお弁当、半額のブリの刺身、半額の焼き鳥、冷麺、焼きそば、ヨーグルト。

やったこと

AP〇X　二回くらい午前中にチャンポンとった。気持ちよくなった。でも夜はなんだか上手く出来なかった。

おさんぽ　　久しぶりに外を歩いた。最近車車で車してたので筋力が落ち、足が痛かったが一時間歩き、途中でおいしそうな弁当屋さんがあったので昼食を購入した。